舞臺上緊張是難以控制的，所以這種現(xiàn)象很常見，但是過于緊張就很尷尬了，今天小影就來教大家：舞臺上過于緊張怎么有力回?fù)?

　　有些人說：我可能會在臺上表現(xiàn)出明顯的緊張。

　　小影告訴大家面對這種號不安想法，你的有力回?fù)艨梢允沁@樣：

　　我承認(rèn)，就算我已經(jīng)做好充分的準(zhǔn)備和試講了，到了現(xiàn)場還是會有些緊張，尤其是在演講開始前的一段時間，以及演講剛開始的一段時間。我過去做過幾次演講都這樣。當(dāng)然三四分鐘后就好了，就不緊張了。

　　不過為了有效地應(yīng)對講前的緊張，我會在到了現(xiàn)場之后主動地跟現(xiàn)場的聽眾聊聊天，拉近一些關(guān)系。這樣的話等到上臺之后，緊張會少一些。

　　同時為了有效地應(yīng)對開頭幾分鐘的緊張，我已經(jīng)多次排練過我的開場白。而且演講不始，我的開場白試講不止。我會確保即便緊張，我也可以清晰流暢地講好開場白。而且在講開場白的時候，我會故意抬高一些音量，這樣的話，即便我內(nèi)心有些緊張，聽眾也就不易察覺出來。

　　當(dāng)然我知道心理學(xué)研究表明：演講前稍稍帶點緊張的話，還有利于我們保持專注和興奮，這樣的狀態(tài)還有利于你演講發(fā)揮得更好呢。前不久我聽口才達(dá)人馬未都還在節(jié)目里說過這個經(jīng)驗?zāi)亍?/p>

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