聲調(diào)是音節(jié)的高低升降形式，它主要是由音高決定的。音樂(lè)中的音階也是由音高決定的，因此，聲調(diào)可以用音階來(lái)模擬，播音主持普通話聲調(diào)練習(xí)的時(shí)也可以借助于自己的音樂(lè)感。但要注意，聲調(diào)的音高是相對(duì)的，不是絕對(duì);聲調(diào)的升降變化是滑動(dòng)的，不象從一個(gè)音階到另一個(gè)音階那樣跳躍式地移動(dòng)。

描寫聲調(diào)的高低通常用五度標(biāo)記法：立一豎標(biāo)，中分5度，最低為1，最高為5。普通話有四個(gè)聲調(diào)：

1.陰平

陰平調(diào)值是55，發(fā)音時(shí)聲帶始終是拉緊，聲音又高又平，陰平有為其它三個(gè)聲調(diào)定高低的作用，如果陰平調(diào)值掌握不好，會(huì)影響其他聲調(diào)的發(fā)音。 

有些人陰平讀得過(guò)低或過(guò)高，造成去聲降不下來(lái)，陽(yáng)平高不上去的毛病。練習(xí)陰平，可先用單韻母讀出高、中、低三種不同的平調(diào)，體會(huì)發(fā)高音時(shí)聲帶拉緊，發(fā)低音時(shí)聲帶放松的不同感覺(jué)。這種練習(xí)不但可以比較出陰平的高平調(diào)值，而且可以訓(xùn)練控制聲帶松緊的技能，為掌握好復(fù)雜的升、降、曲三種聲調(diào)打下基礎(chǔ)。 

2.陽(yáng)平

陽(yáng)平調(diào)值是35，發(fā)音時(shí)聲帶由不松不緊，逐漸拉緊，聲音由不高不低升到最高。

多數(shù)人讀不好這個(gè)調(diào)值是高音升不上去，主要原因是起點(diǎn)太高，聲帶已相當(dāng)緊了，無(wú)法再緊，音高也就不能再升。

糾正的方法是設(shè)法把聲帶放松，然后再拉緊。可以先讀一個(gè)去聲，把聲帶放松，緊接著讀一個(gè)升調(diào)，這樣可以讀出接近陽(yáng)平的調(diào)值。多讀去聲和陽(yáng)平相連的詞語(yǔ)，有助于練好陽(yáng)平。 

3.上聲

上聲調(diào)值是214，發(fā)音時(shí)聲帶由較送慢慢到最松，再很快地拉緊。聲音由較低慢慢到最低，再快速升高。 

在朗讀和談話中，上聲的基本調(diào)值出現(xiàn)的機(jī)會(huì)很少，經(jīng)常出現(xiàn)的是變化之后的調(diào)值。但是基本調(diào)值是變化的基礎(chǔ)，掌握了基本調(diào)值才能掌握它的變化，所以首先應(yīng)讀準(zhǔn)上聲的本調(diào)。

讀上聲時(shí)主要的問(wèn)題是起點(diǎn)高，降不下來(lái)，給人的感覺(jué)是拐彎不夠大，也有的人雖有拐彎，但前面下降的部分太短，后面上升的部分太長(zhǎng)。練習(xí)上聲時(shí)，首先應(yīng)設(shè)法把聲帶放松，使聲調(diào)的起點(diǎn)降低，并盡量把低音部分拖長(zhǎng)。可以先讀一個(gè)去聲，以幫助放松聲帶和增加前半段的長(zhǎng)度，氣流不中斷，緊接著念個(gè)短促的升調(diào)，就能讀出較正確的上聲了。

4.去聲

去聲調(diào)值是51，發(fā)音時(shí)聲帶先拉緊，后放松，聲音從最高降到最低。

多數(shù)人讀去聲時(shí)不感到困難，少數(shù)人降不下去?？捎藐幤綆ヂ暤姆椒▉?lái)練習(xí)，即先發(fā)一個(gè)陰平，使聲帶拉緊，再在陰平的高度上盡量把聲帶放松，就能讀出全降調(diào)的去聲了。多讀陰平和去聲相連的詞語(yǔ)，有助于讀好去聲

播音主持普通話聲調(diào)訓(xùn)練

一、按普通話四聲的調(diào)值念下面的音節(jié)。

一　姨　乙　藝　 yī 　yí 　 yǐ 　 yì

輝　回　毀　惠　 huī huí huǐ huì

風(fēng)　馮　諷　奉　 fēng féng fěng fèng

飛　肥　匪　費(fèi)　 fēi féi fěi fèi

通　同　桶　痛　 tōng tóng tǒng tòng

迂　于　雨　遇　 yū　 yú 　yǔ　yù

二、按陰陽(yáng)上去的順序念語(yǔ)句。

中華有志　zhōng　huá　 yǒu zhì

堅(jiān)持改進(jìn)　jiān chí　 gǎi　jìn

中華偉大　zhōng huá　 wěi dà

千錘百煉　qiān chuí　 bǎi liàn

光明磊落　guāng míng lěi luò

花紅柳綠　huā　 hóng liǔ　 lǜ

三、按去上陽(yáng)陰的順序念語(yǔ)句(上聲按變調(diào)念半上)。

破釜沉舟　 pò fǔ chén zhōu

調(diào)虎離山　 diào hǔ lí shān

弄巧成拙　 nòng qiǎo chéng zhuō

信以為真　 xìn　yǐ　 wéi zhēn

妙手回春　 miào shǒu huí chūn

異口同聲　yì kǒu tóng shēng

四、上聲的變調(diào)練習(xí)。

1、念半上：

北方 běifāng紡織 fǎngzhī廣播 guǎngbō簡(jiǎn)單 jiǎndān馬車 mǎchē

小刀 xiǎodāo喜歡 xǐhuān美麗 měilì寶貴 bǎoguì暖流 nuǎnliú

2、念陽(yáng)平：

美好měihǎo小姐xiǎojiě只有zhǐyǒu獎(jiǎng)品jiǎngpǐn考古kǎogǔ

手表shǒubiǎo勇敢yǒnggǎn演講yǎnjiǎng肥水féishuǐ扭轉(zhuǎn) niǔzhuǎn