開(kāi)嗓練聲是播音人員的一項(xiàng)日常訓(xùn)練，那么， 練聲之前怎么給聲帶“預(yù)熱”?

　　大家知道,做體育運(yùn)動(dòng)之前要先“熱身”,將渾身筋骨活動(dòng)開(kāi),使血流通暢、活動(dòng)自如,以免因劇烈運(yùn)動(dòng)而抽筋、拉傷、抻壞。同樣的道理,在進(jìn)行播音主持工作之前,我們也要做“熱嗓”運(yùn)動(dòng),讓聲帶逐漸運(yùn)動(dòng)起來(lái),使嗓子慢慢發(fā)出聲音:由小到大、由弱到強(qiáng)、由低到高、由近到遠(yuǎn)、由實(shí)到虛、由柔到剛等。這樣聲帶就不會(huì)拉傷,聲音也不易劈啞,同時(shí)也保護(hù)了嗓子。

　　一、氣泡音:聲門(mén)閉合,氣流從中均勻通過(guò),發(fā)出一連串氣泡似的聲音。喉部放松,緩緩地、持續(xù)地小聲發(fā)出“e”的音。反復(fù)十次

　　二、“α”’音延長(zhǎng):提起顴肌,用中低聲區(qū)發(fā)出,持續(xù)20秒,反復(fù)10次。

　　三 、逐漸延長(zhǎng)時(shí)間,做到氣勻、聲穩(wěn)。“a”音由低到高(階梯式)。

　　四、“a”音由小到大(弱強(qiáng)式)。

　　五、“α”音上下繞行(螺旋式)。

　　六、“a”音直上直下(陽(yáng)平、去聲式)。

　　七、“α”音高低、大小、強(qiáng)弱、遠(yuǎn)近(綜合式)可選用節(jié)奏舒緩的、內(nèi)容抒情的樂(lè)譜訓(xùn)練,口型、舌位不動(dòng),用“氣”推動(dòng)“α”音隨樂(lè)譜一句一句連貫下來(lái)。如歌曲《藍(lán)藍(lán)天上白云飄》《大海啊,故鄉(xiāng)!※《鼓浪嶼之歌》草原之夜》軍港之夜》在那遙遠(yuǎn)的地方》等,做到:喉放松、氣暢通、聲集中、音外送。

　　以上就是練聲之前怎么給聲帶“預(yù)熱”?聲帶預(yù)熱能減少聲帶過(guò)度練習(xí)帶來(lái)的損傷，所以聲帶預(yù)熱是一切工作的開(kāi)始!